+31 (0) 6 51928950 info@werkatleetacademy.nl
Selecteer een pagina

Cursussen

Met een van onze cursussen kun je jezelf als (personal) trainer, sporter of coach verder ontwikkelen.
Alle instructeurs zijn ervaren specialisten die jou in hoog tempo bijscholen.

Cursussen
De cursussen zijn gericht voor trainers & coaches op ieder niveau. In rap tempo van de basics naar top niveau.
Scroll naar beneden voor het menu.
Combi

Mobility + Bootcamp
Combi deal

Maximaal 10 personen per groep
  €325,- excl. btw per persoon

Mobility
Mobility Trainer (lv.1)
10 praktijkuren in 2 dagen
Maximaal 10 personen per groep
€175,- excl. btw per persoon
Bootcamp
Bootcamptrainer (lv.1)
10 praktijkuren in 2 dagen
Maximaal 10 personen per groep
€175,- excl. btw. per persoon

Bootcamp

Bootcamp is een total body work-out waarbij je in groepsverband, vaak in de buitenlucht bezig bent met het verbeteren van zowel je uithoudingsvermogen als je kracht. Binnen deze trainingen wordt enkel gebruik gemaakt van eigen lichaamsgewicht. Er wordt individueel, in partners en in groepsverband gesport waarbij plezierbeleving centraal staat.

Hoe gaan we samen aan de slag? 

In 10 praktijk uren, verdeeld over twee zondagen, gaan we aan de slag met het menselijk lichaam. Anatomie, fysiologie en energiesystemen komen aan bod. Vervolgens leer je over lesgeven, communicatie en ga je zelf aan de slag met het maken van een bootcamp training. Lesgeven aan je mede-cursisten zorgt voor het snel toepassen van de geleerde theorie.

Data Mogelijkheden
26  april  2020 + 3  mei  2020
13 & 20 september  2020 

Mobility

Mobiliteit gaat over de beweeglijkheid van het lichaam, gecombineerd zijn dat flexibiliteit, kracht en coordinatie die ervoor zorgen dat je gecontroleerd de juiste bewegingen met je lichaam te maken. Het resultaat van mobility training is terug te zien in het makkelijker en soepeler bewegen van de spieren en gewrichten tijdens bepaalde oefeningen en het minder snel krijgen van blessures.

Hoe gaan wij aan de slag? 

In 10 praktijk uren, verdeeld over twee zondagen, gaan we aan de slag met het menselijk lichaam. Alles dat nodig is om jouw eigen mobiliteit, die van je client of die van ieder ander te verbeteren. Fysiologie, anatomie, maar met name het bindweefsel zal veel terug komen. Door middel van Yin en en ademhaling is het voor (vrijwel) iedereen mogelijk om verbetering te halen in mobiliteit en bovenal: blessure vrij te trainen!  

Data mogelijkheden
29 maart 2020 + 5 april 2020
13 & 20 september 2020

Initiated by: www.werkatleet.nl – KVK: 70204543